المجموعة
حبوب
الياف
8 جرام
سكريات
0.93 جرام
بروتين
9.82 جرام
كربوهيدرات
76.7 جرام
دهون
1.33 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
357
الطاقة (جول)
1490
ماء
11.4
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
224 mg
فسفور
130 mg
مغنيسيوم
32 mg
كالسيوم
13 mg
كولين
10.8 mg
صوديوم
2 mg
زنك
1.33 mg
منغنيز
1.16 mg
حديد
0.91 mg
E فيتامين
0.83 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
0.8 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.665 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.331 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.234 mg
نحاس
0.213 mg
لوتين + زياكسانثين
0.21 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.09 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.023 mg
سيلينيوم
0.0176 mg
K فيتامين
0.0059 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع